[daflow]

Gab schon ein paar Threads dazu, die Suche sollte da auch gut was hergeben
Kann mich ansonsten auch nur anschliessen, im Alltag nehm ich den kurzen öfter mal mit dem Radanhänger mit oder geht mit ihm im Jogger laufen. Ist jetzt aber kein strukturiertes Training, sondern mehr ein weng Bonusbewegung.
Die eigentlichen Trainingseinheiten leg ich zum einen auf die Zeiten, wenn der Kurze schläft z.B. Mittagsschlaf am WE oder abends >20:00 Uhr oder früh's vor der Arbeit. Da z.B. ein kurzer Gutenmorgenlauf, oder den Weg zur Arbeit mit dem Radel (lohnt bei 500m Weg natürlich nciht wirklich), oder ggf. Frühschwimmen.
Evtl. lässt sich auch die Mittagspause für eine kurze Einheit nutzen.
Lange Koppeleinheiten hab ich letztes Jahr am WE in den frühen Morgenstunden begonnen, so daß ich zum Frühstück wieder da war, evtl. könnt ihr euch ja da abwechseln?
Gutes gelingen und immer mal gucken ob die Prioritäten noch passen