[handbremse]

Hallo Sandra,
herzlichen Glückwunsch!
Du hast es, glaube ich, weiter oben schon selber geschrieben. Ich glaube, am besten ist es, auf das eigene Körpergefühl zu achten.
Ich habe zwar natürlich entbunden, kann also zur Bauchnaht nix sagen.
Ich wurde von seiten der Ärztin und Hebamme eher "sportlich" beraten. Mit lockerer Beckenbodengymnastik konnte ich sofort anfangen, nach 6 Wochen mit dem Rückbildungskurs. Geradelt bin ich nach ner knappen Woche und laufen ging nach 4 Monaten. Man merkt eigentlich sofort, wenn´s noch zu früh ist, v.a. auch was den Beckenboden betrifft. Lass Dich nicht stressen, mach was Dir Spass macht und sich gut anfühlt.
Gruß, kim