[rmadrid7andi]

Vielen Dank für die schnellen Antworten. Spiro war nicht dabie. Begonnen wurde mit 7.2km/h und dann alle 5 Minuten um 1.8km/h gesteigert. Die Ergebnisse verschicke ich bei Interesse via PM.

Im Moment trainiere ich Grundlagenbereich bis 120, niedriger gehts ja kaum.

Auswertung habe ich bekommen, kann sie euch aber erst leider in ein paar Tagen zur Verfügung stellen, da ich mich aktuell nicht in meiner Wohnung befinde.

Danke,
LG