[tomerswayler]

Ruhelaktat von 2 klingt jetzt auch ungewöhnlich für mich.

Aber das wichtigste:
Wie war dein persönliches BelastungsGEFÜHL bei der Geschwindigkeit, die nun deine Schwelle darstellen soll.

Warst du überhaupt körperlich gefordert bei der Belastung?
Bei welcher Geschwindigkeit fühlst du dich bei normalen Laufen wohl und kommst nicht ausser Atem?