[mtth]

Hallo,
herzlichen Glückwunsch und alles Gute!

Ich bin keine Frau aber ich bin vor 9 Monaten Vater geworden und kenne diese Diskussion.
Ein zu frühes Training kann unschöne Folgen haben, wie
beispielsweise eine Beckenbodenschwäche.
Hast du nicht mit deiner Hebamme oder dein Arzt gesprochen?
Ich meine man sollte 4 oder 6 Monate warten.