[Lucy89]

Zitat von Keksi2012

Oder bist Du verletzungsgeplagt?
Bei mir ist nach 3 (kurzen) Läufen pro Woche Schluss..

Laufe momentan 50-60 Wochenkm auf 4 Einheiten, ne 5. wäre auch ok, aber weiß nicht ob mich das jetzt so weiterbringen würde, da ja radfahren meine größte Schwäche ist.
Die Grenze zu (ernsten) Verletzungen liegt bei mir so bei ca.80 Wochenkm, da wirds echt unangenehm.