[engelchen]

Ich trainiere jetzt auch gut 3 Jahre mit Pulsmesser, irgendwann merkst/ weißt Du ganz genau, was Dein Puls und Körper Dir sagen wollen. Ich merke nach dem Durchschnittspls auch immer direkt, aha, da kommt was. Da kann man denn schon abschätzen, war es zu viel sport in letzter Zeit oder muß Dein Körper gerade noch was anderes verarbeiten wie einen Infekt. Hör und fühl was Dein Körper Dir sagt, die Uhr ist da ein ganz gute Hilfe.

et engelchen dat auch seit einer Woche Halsschmerzen hat