|
Wir fahren hier jeden tag volle Kanone, 5-6 stunden pro tag, gestern das highlight mit 200km und 9 stunden. Mal flach, mal hügelig. An Schwimmen und Laufen ist gar nciht zu denken, de rRest des Tages geht für schlafen und essen drauf. Daheim stelle ich das Rad erstmal auf Seite. Dann gucke ich mal wieder nach den anderen sportarten. Es tut dem körper auch mal gut eine Woche nicht zu laufen.
__________________
OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und  beim Einkaufen 
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
