[dickermichel]

Zitat von drullse

Meine LD-Starts am Bodensee jeweils fast ohne Training in den Monaten davor konnte ich durchlaufen aber mit jeweils 4:12 - 4:15 Std. war das natürlich weit ab dessen, was sonst möglich ist. Aber: durchgelaufen.

Gut, das wollte ich hören.

Zitat von drullse

Somit denke ich, dass Du das schon kannst - die Frage ist, ob es Deinem Anspruch genügt und ob Du nach einer fulminanten Radleistung durchgereicht werden willst.

Och, das "Durchreichen" stört mich prinzipiell nicht (vor allem wenn ich es auf dem Rad richtig krachen lassen kann); ich weiß ja dann, daß ich nicht schnell laufen kann.

Zitat von drullse

Was ist eigentlich mit Aquajogging? Falls das geht => machen! Das bringt in jedem Fall was.

DAS ist ein klasse Hinweis!
Nur (und blöde Frage): wie geht das?

Zitat von drullse

Gute Besserung!

Danke: Michel