[Josche]

Hallo,
auch ich habe mich über mehrere Jahre mit dem Problem rumgeärgert.
Endgültig geholfen haben mir schlußendlich Kräftigungsübungen der Fußmuskulator durch Balanceübungen auf Kippelbrett und Kissen.
Im nachhinein würde ich außerdem noch ausgiebiges Dehnen (vor allem Beinrückseite) vorschlagen. Hab ich damals unterlassen, woraus sich vermutlich das nächste Problem, meine aktuelle Achillessehnenreizung, entwickelt hat.

Viele Grüße, Josche