Hafu

1) Genaue Zielzeit
--> keine, nur Gefühl= unter Zielzeit verstehe ich eine Zeit, die man sich vorgenommen hat und auf die z.B. eine Marschtabelle ausgerichtet ist.
Die Zeit im Ziel war 2:53
2) Wie alt wart Ihr zu diesem Zeitpunkt?
--> 21
3) Männlein oder Weiblein?
--> Ersteres
4) Welche läuferische Vorgeschichte hattet Ihr? D.h. seit Ihr vorher schon viel andere Unterdistanzen bis zum Halbmarathon gelaufen? Welche Lebenslaufleistung hattet Ihr in ungefähr zuvor?
--> in den 6 Monaten zuvor einen 5000m-Lauf bei der Bundeswehr (17:50h, einen 10km-Lauf in 37 irgendwas, einen 400m-Wettkampf in 53s; ansonsten keine läuferische Vorgeschichte, aber 5 Jahre Leistungssport Schwimmen mit i.d.R. ein mal laufen in der woche
5) Wie gezielt wurde auf diesen Marathon hintrainiert? Oder z.B. wieviele km seit Ihr in den 6-9 Monaten davor gelaufen?
--> kein gezieltes Training; für den Marathon spontan erst zwei Tage zuvor nachgemeldet; in den drei Monaten zuvor i.d.R. drei mal wöchentlich gelaufen, jeweils so ca. 10-15km und meistens Anschlag, äußerst selten locker, keine langen Läufe.
6) Wart Ihr vor Eurer "Laufkarriere" schon in anderen Sportarten "vorbelastet"?
--> s.o. , Schwimmen
7) Welcher Marathon war es? Stichwort Streckenprofil.
-->Nürnberger Nachtmarathon 1989, wellige Strecke, 4 Runden mit Kopfsteinpflaster-Abschnitten