triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Typische Intervalle/TDL für 5 und 10 km

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Trainingslager Südbaden

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

04.-07.06.2026

EUR 299,-

Alle Infos zum Camp!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Typische Intervalle/TDL für 5 und 10 km

Thema: Typische Intervalle/TDL für 5 und 10 km

Einzelnen Beitrag anzeigen

21.03.2013, 09:31	#2
deepblue120 Szenekenner Registriert seit: 17.07.2010 Beiträge: 415	Für 5000m habe ich mich nie speziell vorbereitet. Für 10000m laufe ich gerne 7-8x1000m leicht schneller als geplante 10k Zeit mit TP 400m. TDL´s nutze ich eher als Vorbereitung auf längere WK´s.