triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Warum nicht jeder Marathon unter 3h laufen kann

Pesinho · 19.03.2013, 17:47

Zitat:

Zitat von Mandarine

Kann mir mal jemand erklären was der Sänftenlaufstil und der Federweg ist.

Google sagt no :0)

Schätze, damit ist dieser "sitzende" Laufstil gemeint, bei dem der Läufer bei jedem Schritt etwas in die Knie geht um den Stoß abzufedern. Je kleiner dieser "Federweg", desto größer ist die Belastung der Unterschenkelmuskulatur und der Sehnen.