[Sense-]

Ja hab eine Freundin, die auch viel Sport macht, von daher passt das ganz gut.

Um das Tempo mach ich mir keine sorgen, jetzt ist die Grundlage gelegt und werde ich bis Roth das Tempo immer weiter steigern. Momentan haben mich aber auch die Anzahl an Kilometern nach vorne gebracht, da ich einfach erst so wenig Traininjahre hab und lebenskilometer fehlen. Ab April wollt ich mit Rad IV anfangen, bisher gab es ja nur eine intensive spinning Einheit pro Woche. Ab Mai kommen dann die ersten duathlons und Liga Triathlons dazu, das wird auch noch mal Tempo geben.

26,5kmh Durchschnitt find ich eher nicht so aussagekräftig, haben immer an die watt-Werte gehalten. Waren immer so 200-210 und Watt NP 210-235. ob das jetzt langsam ist liegt im Auge des Betrachters, für mich wars definitiv ausreichend bei so vielen Tagen in folge.

HM im Heimatdorf mit Chance aufs Top 3, da geht eh nichts anderes als Vollgas