[TimoKa87]

Hallo zusammen!

Ich wollte einmal eure Meinung hören.

Ich bereite mich momentan auf eine Mitteldistanz vor die im August steigt, ernähre mich gesund und abwechselungsreich.

Da ich allerdings eher ein Leichtgewicht bin 1,78 Groß und 64 Kg schwer, nehme ich nach härteren Einheiten Powerbar Protein 80 zu mir.
Da ich meist in den Abendstunden auf Grund meiner Berufstätigkeit trainieren muss lasse ich nach dem Training die Mahlzeit aus und ersetze sie durch einen Shake.

Gute oder Schlechte Strategie????