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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Auf dem Laufband schneller laufen, für den gleichen Trainingseffekt?
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Alt 15.03.2013, 20:41   #51
photonenfänger
Szenekenner
 
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Registriert seit: 13.06.2011
Beiträge: 2.084
Zitat:
Zitat von Scotti Beitrag anzeigen
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Uiuiui. Wie wärs ergänzend noch damit: Der Typ auf dem Laufband setzt bei jedem Schritt den Fuß höher auf, als er beim Abdruck war. Das heißt er muss das Bein bei jedem Schritt höher anheben als in der Ebene. Diese Energie bekommt er aber nicht "zurück", während sich der Fuß wieder abwärts und nach hinten bewegt.
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