[sbechtel]

Zitat von Eber

Ist B3 auch ein Risiko bei Vegetarismus ?
Dachte bisher nur das Bakterienbeiprodukt B12 wäre ein Problem.
Eine B12 Versorgung aber ist doch bekanntermaßen (ziemlich) unlösbar für strenge Veganer (wenn man nicht supplementiert, Insekten verspeist, oder einen anderen geheimen Weg findet zu überleben)!?

Ja, ich meinte auch B12. Das passiert, wenn man gedanklich schon bei Omega-3 (<--- ja, da gehört sie hin) ist