[Noiram]

Zitat von blutsvente

Wer von Euch wurde dieses Jahr auch von der Grippe dahingerafft?
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An Training, gleich welcher Art war über 14 Tage überhaupt nicht zu denken und die ersten zaghaften Lauf- und Schwimmversuche wurden mit einem extrem hohen Puls, schweren Armen und Beinen, sowie einem ordentlichen Muskelkater quittiert.
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Ich habe das Gefühl, es hat mich um mehrere Wochen zurückgeworfen und der neue Aufbau wird mühselig – aber das kenne ich ja aus den letzten Jahren.
Also alles auf Null, Mund abbuzze und weitermachen.

Wie erging es Euch und leidet ihr auch immer noch unter den Nachwirkungen?

Kann ich bestätigen.
Ich hatte Ende Anfang Februar die Grippe.
Eigentlich (dachte ich) weniger als mein Freund, der stärkere Erkältungssymptome hatte.
Bei mir waren es 2 Tage Fieber + Bettruhe - und ich war so schlapp, dass jeder Toilettengang ne Qual war.
Danach ging es aber gut bergauf.
Nur die Schwäche blieb.
Keine Entzündungswerte im Blut, eigentlich sah alles gut aus.
Nach 14 Pausentagen stieg ich ultralangsam wieder ein ins Training, aber auch ich stelle fest: schwere Beine, schlappe Muskeln und der Atem geht auch nicht so wie sonst - und das ist jetzt schon 4 Wochen her...