[Scholli74]

so lange du das Gefühl hast es zu verkraften und es schaffst ausreichend zu regenerieren sollte nichts dagegen sprechen Einheiten härter zu trainieren. Die Frage ist ob du den Punkt erkennst an dem es zu viel ist (war).

Das stimmt, hab diesbezüglich ja keine Erfahrungswerte.

Ansonsten brennst du aus und das wäre bitter für die erste LD.

... und nachdem es bisher gut läuft und spaß macht, wäre das schade. Die Überlegung war halt, ob durch die härteren Intervalle das Rennen "leichter" wird, wegen besserer tempohärte etc. unabhängig davon, ob man dann ständig gas gibt oder nicht, v.a. auf dem rad.

Aber vielleicht zu meiner anderen Frage: Wann hat man die Ausdauer für das finish im sack??? Um das geht´s beim ersten mal, um nichts anderes

VG Scholli