kam gestern im ZDF und ist in der Mediathek zum angucken
http://www.zdf.de/ZDFmediathek#/beit...%BCber-Fitness
irgendwie für unsereins Thematisch nix neues, aber auch das ist vielleicht ne gute Erkenntnis

HIT wird als gut erachtet, und Barfusslaufen auch..