[Faul]

Zitat von niksfiadi

1) So: 1h15 Skitour (5min schneller als sonst , obwohl gefühlt locker), 10k in 45min, 1h Schwimmen (Kern 10x100 in 1:25-1:30, Abgang 2:00)

2) Es wurden dann
6x1000 und alle, ohne dabei auf die Uhr zu schauen, in 3:38min.

3) ... und am Vortag nicht 3h Sport in den Beinen hatte. Also...

zu 1) Am Sonntag hast du es dir aber echt gegeben, oder? Ein bisschen Rolle wäre noch schön gewesen.

zu 2) sensationell! War das so geplant? Also nach dem ersten oder zweiten?

zu 3) Ist doch Bombe. Drücke dir die Daumen, dass es dieses Jahr so richtig aufgeht!