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DAS DAUM IST NOCH DA!
Für die, die drüber nachdenken: Das Ding ist wirklich ultra leise!
Unser Nebenmieter hört keinen Mux von dem Ding und wir brauchen die Lautstärke vom Fernseher nicht wirklich erhöhen, es sei denn, wegen meinem Schnauben. Es gibt unzählige Programme, auch Triathlonstrecken, wie Roth zB oder Coconi Tests oder steigerungen in perfekten Watt- und Zeitschritten, für eigene Schwellenmesung. Braucht ihr nur noch ein Laktatmessgerät und eine gute Freundin oder nen guten Kumpel.
Training nach Watt funktioniert sehr gut, das Fahrgefühl ist hervorragend!
Ich bereue es, so eines nicht für meine Ironmanvorbereitungen gehabt zu haben, damals, dann wäre ich viel mehr gefahren.
Naja, jetzt stehts nur rum. Dachte ich fange wieder an, bin aber viel zu faul und deutlich zu rund geworden...
Grüße von der Couch.
Gutti
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Fresse halten-Kopf runter-Drücken!
Zu viel Überhöhung gibt es nicht! 
Kurze Ausfahrten ersetzen keine langen Ausfahrten.
Training is evil!
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