[runningmaus]

@Mauna_Kea: nochmal zum Thema Eiweissmenge am Sollgewicht orientieren... was wir gestern um Beitrag 39 und 40 herum "besprachen" :
Rennmaus hat ja früher Kraftsport gemacht, und dann wird ein Schuh draus! So man Gewicht aus Muskeln aufbauen will, muß man die Eiweissmenge erhöhen um die zusätzlichen Muskeln "beizufüttern", damit sie sich mithilfe von Krafttraining dann auch aufbauen!
Also war es mein Denkfehler... ich denk' beim Sollgewicht ja immer nur ans Abnehmen! Das war hier gar nicht gemeint
Grüßle
runningmaus