[bembel]

ich weiß zwar nicht wieviel man braucht, aber ich nutze im training und trinke auch so das "Gerolsteiner Medium"
das hat in meinen Augen an Wasser den höchsten Magnesiumgehalt, ich hab kein andres Wasser gefunden:

108mg/l wer bietet mehr?

im Paralleluniversum hat sich einer mal die Arbeit gemacht und ne Mineralwasseranalyse aller Wässerchen gemacht..