[NBer]

Zitat von davidmueller

Wie viel trainiert ihr schätzungsweise am Tag, damit ihr eure Leistungen beibehalten könnt? Machte das professionell oder nebenbei?

erst einmal trainiert man an unterschiedlichen tagen unterschiedlich viel. dann differiert das training auch vom saisonzeitpunkt und vom schwerpunkt her.
und im zunehmenden alter muss man immer mehr trainieren, nur um die leistung zu halten. oder andersherum, wer immer gleich trainiert, wird immer langsamer, je älter er wird. ein natürlicher prozess.