[Jimmi]

Zitat von matwot

Da empfehle ich sehr den "Untertage" Marathon im alten Elbtunnel in Hamburch: Etwas über 50 Runden, eine Röhre hin, 180 Grad Kehre, andere Röhre wieder zurück. Echtes Mental-Training. Zu steigern eigentlich nur noch mit einem Marathon auf der Aschenbahn (30 km habe ich dort aber auch schon geschafft).

Warmduscher.... Guckst Du

http://indie-trail.de/index.php/inselmarathon

und

http://www.youtube.com/watch?v=duQ_sVYfBqA

120 Runden Spaß