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Thema: Laufen und niedriger Puls

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23.04.2008, 13:14

#14

jens

Szenekenner

Registriert seit: 13.11.2006

Ort: Hannover

Beiträge: 1.125

Zitat:

Zitat von rennmaus

Kann noch jemand sagen, was mir die VO2 max sagt, bzgl. Trainingsplanung, oder ist hier nur die Aerobe/Anaerobe Schwelle interessant ?

für die trainingsplanung: nix

__________________
Die schönste Zeit bei der Mitteldistanz sind die 5 Minuten zwischen
"Warum tue ich mir das nur an?"
und
"Wann ist das nächste Rennen?"