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Thema: Maximale Herzfrequenz bei 168?

Einzelnen Beitrag anzeigen

22.02.2013, 16:54	#8
Noiram Szenekenner Registriert seit: 05.05.2010 Beiträge: 1.844	Hab das nie ganz genau getestet, aber die totale K...grenze bei Wettkämpfen lag letzten September bei 179. Vermutlich würden beim absoluten Test noch 5-7 Schläge mehr drin sein. Ruhepuls ist 44. Glaub das ist im normalen Bereich. Wohlfühllaufen tu`ich bei 150. LG Marion