gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsziel bisher möglichst lange durchhalten, jetzt aber schneller werden.
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 19.02.2013, 23:08   #7
reisetante
Szenekenner
 
Benutzerbild von reisetante
 
Registriert seit: 26.11.2010
Ort: Wieder dahoam!
Beiträge: 1.018
Erstens: ich finde 44 Minuten schon mal echt in Ordnung. Beim Triathlon hast Du dann Wasserschatten, damit wirst Du nochmal ca. 10% schneller. Im Fühlinger See sind zudem die Leinen der Regattabahnen gespannt, so dass das fast wie im Schwimmbad ist.

Radfahren ist beileibe die wichtigere Disziplin! Da verbringst Du am meisten Zeit und die Beine müssen für das Laufen locker sein...

Ernst beiseite, meine Erfahrung ist auch, möglichst ohne Uhr zu schwimmen und keine Kilometer zu kloppen, sondern mich auf bestimmte Bewegungen zu konzentrieren. Das mache ich seit diesem Winter und damit sieht mein Schwimmstil zumindest besser aus (nachdem ich vor einem Jahr noch wild auf das Wasser eingeprügelt habe und nach 25 m ausser Atem war). Jetzt könnte es nur noch ein wenig schneller werden...
reisetante ist offline   Mit Zitat antworten