[tri_stefan]

Zitat von Oli.F.

war heute mal wieder im schwimmbad vorstellig und hatte wohl einen guten tag erwischt.
kaum besucher und richtig platz *freu*
die gelegenheit hab ich dann gleich beim schopfe gepackt und habe 3km abgeschwommen.
wollte eigentlich noch was draufpacken aber als der 3er geöffnet wurde und die jungs 2m neben mir eingeschlagen sind, hab ich mich dann doch besser verdrückt

Hätte sich doch fast als Training für den Schwimmstart angeboten

Ich war heute Mittag eine Stunde Laufen. War gut und hat richtig Spaß gemacht . Nachdem der Nachmittag und frühe Abend mi einer sinnfreien Veranstaltung gefüllt war, war ich eben noch 45 Minuten Laufen. Für das Rad war es mir zu dunkel. Bin immer in Richtung der bösen grauen Wolke gelaufen. Als ich dann wieder unter den helleren Wolken war begann es zu regnen . Hatte dann noch 20 feuchte Minuten, die am Ende auch leicht kalt waren.