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Thema: Projekt sub 36min /10km

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14.02.2013, 22:55	#425
follfosten Szenekenner Registriert seit: 24.10.2012 Beiträge: 88	Danke erstmal für eure Antworten. Ich werd erstmal draufhin trainieren, sprich mit den Intervallzeiten u.a. auf der Zielzeit ausgerichtet. Wollte bloß nicht 9 Woche vorher schon 8x1000 laufen, dachte eher an 2 Wochen vorher vielleicht.