[Mosh]

Zitat von captain hook

Heute Morgen dann noch schnell 15km in 1h bei 144 bpm.

Hach, 15km bin ich am Sonntag auch gelaufen. Hammer Winterlaufserie am Kanal entlang. War mein längster Lauf seit....äääähhhh Sommer 2003

Da bin ich auch 1h gelaufen. Und dann noch ein bischen, weil die meinten das Ziel sei weiter hinten an so einem Stadion

Na ja, Knie hält und heute werde ich dann wieder die alten Knochen bewegen dürfen.

Gruß,
Mosh