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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wann macht man den meisten Trainingsfortschritt?
Thema: Wann macht man den meisten Trainingsfortschritt?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.04.2008, 09:19   #9
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von aussunda Beitrag anzeigen
Daraus kann ich entnehmen, daß wenn eine bis zwei Wochen in der BASE-Phase ausfallen, man die lieber auf Kosten der Build-Phase nachholen sollte?.?
ja, ohne fundament bringt intensives training nicht viel.
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