[Teuto Boy]

Zitat von psyXL

Bin den letztes Jahr gelaufen. In der Vorbereitung 2 Maras gelaufen und einmal 43 Kilometer im Training, dazu dann ca. sieben 30er.

Dieses Jahr bin ich auch gemeldet. Werde zur Vorbereitung wieder ein Mara laufen und die Harzquerung (51km) machen. Dazu dann ca. fünf 30er.

Letztes Jahr 7:09h, Ziel dieses Jahr sub7 / sub6:50h.

Hi, das hört sich doch schon mal machbar an, danke für deine Tips. Vielleicht sieht man sich in Eisenach?

Ich laufe am 14.4. den Marathon in Rotterdam, bis dahin hab ich im Idealfall 8 35er in den Beinen, den ersten hab ich gestern abgeleistet

In den 6 Wochen vom Mara bis zum Rennsteig plane ich 2-3 lange Läufe evtl auch kombiniert mit Rad , um die Gesamtbelastungszeit zu erhöhen, ohne die Muskeln komplett zu zerstören .

Mein einziges Ziel ist anzukommen, idealerweise als Läufer u. nicht als Fußgänger

Harzquerung will ich auf jeden Fall auch mal machen!

vg teuto