[Flow]

Zitat von garuda

... und kann mich in meiner Hoffnung, dass es von selbst besser wird bestärken

Die allermeisten Beschwerden werden von selbst wieder besser, wenn man dem Körper die Möglichkeit gibt, sich selbst zu heilen ...

Ich würde erst mal locker bleiben ... und wie strwd meint, vorsichtig weitertrainieren ...

Soll ich die Rad Einheiten für d. Wo. ausfallen lassen, um das Knie zu schonen?
Dann wird die Belastung aber im TL größer sein.
Oder soll ich weiter nach Plan machen, da der schmerz noch auszuhalten ist, solange es nicht schlimmer wird.

Bin kein Trainingslager-Vorbereitungs-Experte ... aber wäre es denn wirklich schlimm, wenn man die Woche vorher etwas lockerer angeht ...

Aber wie gesagt ... ich würde es erstmal versuchen ... nur wenn das Knie beim Fahren richtig und vor allem auch danach noch länger und mehr schmerzt, dann würde ich erstmal deutlich lockerer machen ...


Gute Genesung und viel Vergnügen im TL ...