[sbechtel]

Zitat von tridinski

welche Ziele, die man nur im GA1-Puls erreichen kann, siehst du da genau?

Außerdem ganz wichtig die Vorbereitung des Bewegungsapparats. In langsamem Tempo kannst du hohe Umfänge realisieren und hohe Umfänge führen dann wiederum dazu, dass sich z.B. Sehnen verstärken usw. usf.