[uruman]

Zitat von Flow

Offenbarte hier nicht jüngst jemand seine neuste Geheimerkenntnis vom gründlichen Aufwärmen (und Dehnen ?) der betreffenden Muskulatur an Land als die ultimative Krampfprävention ?.

ich finde deprimierend wie alle vor unsere Vereinstraining Cool rumsitzen und quatschen, währenddessen ich mache der Hampelmänchen Aber ohne Aufwärmen und Dehnen kann ich überhaupt nicht schwimmen