[Tobstar23]

Sollte es nicht so sein, dass man die Wiederholungen möglichst gleichmäßig laufen kann, also möglichst genau 10x85s. Hat doch mit der Länge der Pause nichts zu tun, oder? Ich kann natürlich die Pause länger machen, wenn ich die Zeit nach'm vierten Mal nicht mehr schaffe, aber da muss man aufpassen, dass die Pause nicht zu lang wird und man quasi kein Intervalltraining mehr macht und in einen anderen Entwicklungsbereich kommt. Schließlich sind 400m-Trab ja theoretisch gleich die doppelte Pausenzeit und praktisch wohl noch mehr. Und wenn's auch mit der längeren Pause nicht geht, dann hat man eine zu schnelle Vorgabezeit für 10x400m. Oder versteh ich das völlig falsch?