3-rad

nun ich habe ca. meinen 20. Ma hintermir.
Aber du warst ja quasi Tipp und Hilfe resistent.
Aber trotzdem, es gibt Leute die sind damit erstmal hochzufrieden.

Der 1. Marathon ist (auch) zum Lernen.
Trotzdem: Wenn du deine persöhnliche Bestzeit irgendwann
schaffen willst, wirst du um eine richtige Vorbereitung
nicht herumkommen, insbesondere wirst du dann
auch solche Sachen wie 1500m Schwimmen und 40min Radfahren
am Vortag lassen.
Wofür sollte das gut sein?