[wehaka]

Zitat von Gonzo

Ist die Tatsache, daß ich während eines IM (IMO) häufig (d.h. 5-6x mind. 1min.) pinkeln muß ein Zeichen, daß ich mehr getrunken habe, als ich eigentlich müßte?
Oder führt die (in der Regel empfohlene) Zufuhr von Flüssigkeit von 700-1000ml pro Stunde automatisch dazu, daß man häufig pinkeln muß und ist damit völlig normal?

Du hast doch "Going Long" gelesen.
Ein paar Pinkelpausen sind ok, die Risiken durch Dehydrierung sind jedenfalls größer als die evtl. zu viel zu trinken. Die Pausen kosten dich vielleicht 5 Minuten, wenn du anfängst zu dehydrieren, ist locker mal eine halbe Stunde oder mehr weg.