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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tabata-Protokoll indoor?

Thema: Tabata-Protokoll indoor?

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03.02.2013, 01:50

lonerunner

Szenekenner

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Ort: Bremerhaven

Beiträge: 3.670

Zitat:

Zitat von drullse

20 Sekunden maximale Körperbelastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause und das insgesamt 8-mal

Sach ich doch