[HobbyStudent]

Zitat von Necon

Ich dachte der Thread ist schon lange Tod, darum hab ich nicht mehr eingetragen!
Wäre eh egal, momentan geht einfach nichts beim abnehmen, ist aber auch verständlich wenn ich regelmäßig die 4000 und 4500 kcal knacke. Wobei ich momentan auch nicht zunehmen insofern passt alles!

ich bin eigentlich auch nur am essen, allerdings eben ausgewählte Lebensmittel. Mein Hauptgrundnahrungsmittel Quark kauf ich schon gar nicht mehr oder zumindest nur noch 1-2 Packungen, da mittlerweile 2x500g zum Nachtisch nicht mehr ausreichen :-/ Die letzten Wochen gab es nicht selten 3-4kg Äpfel am Tag, allerdings neigen sich die Bestände aus dem Herbst langsam zu neige, darum brauch ich jetzt was anderes. Ich glaub ich werd mal wieder 1-2 Tage fasten um den Magen wieder auf ein normales Volumen zu bringen, danach werd ichs glaub mal mit Fett versuchen, um einfach auch mal mit normalen Portionen einigermaßen satt zu werden und nicht 5 mal die Stunde um Kühlschrank zu stampfen, mit der Hoffnung es findet sich doch iwas :D