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Das Wetteramt verkündete ja "baluer Himmel, Sonnenschein". Das war für mich die Aufforderung, mein Radtraining auf dem Wettkampfrad durchzuführen. Eigentlich keine große Sache, da die Maße mit dem Trainingsrad stimmen. Trotzdem gibt es nach 3,5 Stunden fiese Rückenschmerzen, die Ellboden tun weh. Hä ? An einer Tanke gibt es ein paar Dehnübungen, da geht es. SChon komisch. NAch 5 Stunden bin ich wieder zu Hause und schlüpfe direkt in die Laufschuhe. Ihhhhhhh. Morgens bin ich noch mit Thermoklamotten los, da es kalt war, diese sind inzwischen naß und zum Laufen natürlich viel zu warm. Nach 45 Minuten stehe ich endlich unter der Dusche....Tag geschafft....