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Thema: Ernährung und Gewicht verlieren

Einzelnen Beitrag anzeigen

31.01.2013, 16:16	#7
Wonderboy Szenekenner Registriert seit: 12.10.2011 Beiträge: 268	Egal wie, einfach für ein Kaloriendefizit sorgen. Also entweder mehr trainieren oder weniger essen. Eiweisshake passt schon wenn du damit auskommst...für mich wärs nix