gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aller guten Dinge sind drei.
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 27.01.2013, 21:40   #3136
hazelman
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von hazelman
 
Registriert seit: 02.07.2007
Ort: Titanspeicher Mittelhessen
Beiträge: 6.278
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
Ich hatte den Eindruck, dass noch 2-3h weiter treten zu können.
Dieser Gedanke war eben einfach falsch, weil im Rausch gehabt! IMHO wärs vll. noch 20-30min gutgegangen & dann aus die Maus. Ich eigentlich ganz normal, dass man nach ner Pause dann noch mal "einen raushauen" kann. Würde schätzen, Du hast kurzkettige Zucker gefuttert, die mal so richtig angeschlagen haben in der Pause. Das hält aber nicht lang an.
hazelman ist offline