Mit einer leichten Erkältung fühle ich mich nicht wirklich schlecht. Da ist dann die Nase zu und der Hals rau. Ich verzichte dann meistens aufs schwimmen und fahre nur relativ locker rad bzw. laufe locker. Puls sollte dann aber im normeln Bereich sein. Damit bin ich in 5-6 Tage wieder komplett gesund, zumindest in den letzten Jahren. Richtig krank, so dass eine Woche gar nichts geht war ich gott sei dank die letzten vier Jahre nicht.
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