[Rälph]

Zitat von ikone-j

Hi,

nachdem ich jetzt 3 Tage mit Erkältung lag, habe ich heute wieder mit lockeren 90 Min auf der Rolle angefangen. Der Infekt ist noch nicht ganz weg - dauert wohl noch 2 Tage - die Einheit habe ich daher nur mit ca. einem 120er Durschnittspuls gefahren.

Der Infekt kam jetzt zur schlechtesten Zeit, da ich gerade die PREP-Phase mit einer härteren Woche beenden und mit dem BASE I Training beginnen wollte.
?

Wenn du merkst, dass dein Körper gerade kämpft, warum stresst du ihn dann zusätzlich noch? Was versprichst du dir davon?

Schlechteste Zeit für ne Erkältung...naja, also mal keine Panik. Ich würde schätzen, dass die Auswirkungen auf deine Wettkampfform im Sommer gegen Null gehen.
In Build 2 oder 3 wärs vielleicht schlecht, in Peak sicher, aber j e t z t ist es völlig schnuppe.