triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Rückblickend auf meine erste Langdistanz. Welche Tipps waren wirlich wichtig.

Dieda · 27.01.2013, 17:41

Zitat:

Zitat von Dafri

und bis März?

Nov-Februar sind Laufmonate für mich, da komm ich schon mal auf 200km im Monat - März je nach Trainingslagerbelastung.

Ich hab beim Lauf immer meinen Beinen vertraut (ich denk da im WK auch nie drüber nach) und hab die letzten Jahre am Rad gearbeitet. Es soll gute Läufer geben, die in der LD nicht mehr laufen könne