[rennmaus]

@xpress: ach nö Wettkampf eigentlich nicht, jedenfalls zur Zeit noch keinen Gedanken dran verschwendet, dazu bin ich noch nicht sicher genug in den einzelnen Disziplinen. Beim Laufen ja auch noch viel zu langsam.

Ich denke, habe im Februar angefangen über Triathlon ernsthaft nachzudenken, wenn ich mich überhaupt mal an Wettkampf rantraue, dann Sommer 2009 und dann so einen Jedermann-Triathlon.
Nach Step Aerobic, Kraftraining, Spinning und den ganzen Studiogeschichten, mal neue Ziele setzen.

Jede Sportart ( bis auf laufen ) für sich, ist ja auch schön, warum nicht aneinander basteln?

Schwimmen & radfahren gekoppelt habe ich schon ein paar mal gemacht ( 750m schwimmen allerdings bislang Brust-anderes Thema siehe schwimmen ) danach 28km Rad fahren. Das war ok. Musste auch nicht den Rest des Tages auf der Couch vebringen.

25km Rad, danach 5km laufen war auch ok

Nur das Laufen möchte ich gerne schneller. ich finde 1o - 11 km/h nicht so schnell. Soll ich tatsächlich darauf vertrauen, daß alles von alleine mit der zeit gut wird? Pulsuhr ignorieren ? Denn wenn ich mich auf mein Gefühl verlasse, laufe ich immer so bei 85% und das kann ja wohl nicht effektiv sein.
Schließlich steht geschrieben: Trainingsreize setzen.

Klar komme ich auch an, wenn ich weiter schnecke- hinter der Kehrmaschine vielleicht

HM oder Marathon sind keine Ziele von mir. Die 10 reichen völlig