[TheRunningNerd]

Einfache Regel bei mir.

Ohne Fieber und ohne *richtigen* Husten : trainieren, wenn man Lust hat.
Mit Fieber oder mit richtigem Husten: lassen, auf jeden Fall.

Auf gar keinen Fall nehme ich irgendwelche Medikamtente bei einer 08/15 Erkältung. Nur tonnenweise Ingwer kauen, viel trinken, und 2 Tage auf dem Sofa liegen reicht bei mir i.d.R. um die los zu werden. Dann noch 2-4 Tage trainingsfrei und alles wird gut.

Der Formverlust ist m.E. minimal, wenn man wegen Infekt mal eine Woche ausfällt. Wenn man 3 Wochen mit einer echten Krankheit (Lungenentzündung, Grippe, Beulenpest) rumliegt und Antibiotika kriegt ist aber richtig was weg.

P.S.: sich mit 'nem fetten Infekt & Fieber zur Arbeit schleppen, und da alle anstecken, ist asozial und ein gräßlicher Auswuchs von falsch verstandenem Fleiß. Wollte ich nur mal erwähnt haben, da könnte ich mich immer drüber aufregen.